LES ALGUES 2

LES ALGUES 2

22,00€Prix

Au programme:

Gaspacho de courgettes à la laitue de mer

Empanadas (chaussons farcis) aux algues et légumes (pâte brisée au sarrasin)

 

Revitalisantes, les algues sont de véritables trésors nutritionnels et culinaires.Elle sont riches en vitamines (A, B1, B2, B6, B9, C), en anti-oxydants, iode, sels minéraux. Grâce à leur richesse en magnesium, calcium, fer, potassium, elles ont des vertus alcalinisantes. Elles sont également pourvues de protéines végétales (15 à 35%)Nori, wakamé, kombu, dulse, aramé, laitue de mer ou agar agar, nous nous plongerons dans l’univers marin des algues pour en saisir toutes les nuances. Bienfaits pour la santé, particularités, astuces culinaires, associations de saveurs… à travers des recettes originales, gourmandes et très faciles à réaliser! Plus d'excuses pour ne pas intégrer ces supers-aliments au quotidien dans vos assiettes !

  • Pinterest
  • Instagram
  • Facebook

Votre achat vous donne accès aux recettes et au lien pour visonnage de la vidéo

(en savoir plus)

Donnez-nous votre avis
Donnez-nous une notePlutôt mauvaisPas très bienBienTrès bienGénialDonnez-nous une note

Ateliers culinaires bio, vegan, healthy, sans gluten à Paris

  • Noir Pinterest Icône
  • Noir Icône Instagram
  • Noir Facebook Icône

Pour commander et s'insccrire

Cours en ligne

Formules

Inscriptions formules

Carte cadeaux

© 2015 by Shira B.