STAGE YOGA DETOX ET BRUNCH PRINTANIER

Une séance de Yoga "détox" qui se concentrera sur le réalignement du corps dans les postures afin de chasser les tensions de l'hiver et favoriser la détoxination (du corps et de l'esprit). Un vrai moment pour soi sous la belle verrière d'un loft baigné de lumière et en retrait de la frénésie des rues de Paris!
Cette parenthèse de bien-être se prolongera avec un délicieux BRUNCH aux saveurs printanières, pour apprendre à préparer facilement des recettes gourmandes, saines et équilibrées.
Une délicieuse salade composée (du cru, du cuit, des protéines végétales, des graines germées, des feuilles vertes et une sauce gourmande anti-gaspi!),
Des pancakes moelleux (à IG très bas) aux légumes,
Du yaourt végétal maison, des fruits frais et du Granola croustillant super-addictif!
Ca vous tente?
Salade printanière
Feuilles vertes, lentilles Beluga, tournesol et sarrasin germés, carottes confites au gingembre, radis rose et pesto aux fanes
Pancakes aux légumes
Patate douce, carottes, courgettes et coriandre
Yaourt de coco
Fruits frais,
Granola aux graines et physallis
Dimanche 31 mars 2019 de 10h à 14h
56 rue Saint Antoine 75004 Paris
Tarif: 95€
Réservation par mail: contact@shirabio.com
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