STAGE YOGA DETOX ET BRUNCH PRINTANIER

Une séance de Yoga "détox" qui se concentrera sur le réalignement du corps dans les postures afin de chasser les tensions de l'hiver et favoriser la détoxination (du corps et de l'esprit). Un vrai moment pour soi sous la belle verrière d'un loft baigné de lumière et en retrait de la frénésie des rues de Paris!

 

Cette parenthèse de bien-être se prolongera avec un délicieux BRUNCH aux saveurs printanières, pour apprendre à préparer facilement des recettes gourmandes, saines et équilibrées.

Une délicieuse salade composée (du cru, du cuit, des protéines végétales, des graines germées, des feuilles vertes et une sauce gourmande anti-gaspi!), 

Des pancakes moelleux (à IG très bas) aux légumes, 

Du yaourt végétal maison, des fruits frais et du Granola croustillant super-addictif! 

Ca vous tente?

 

Salade printanière

Feuilles vertes, lentilles Beluga, tournesol et sarrasin germés, carottes confites au gingembre, radis rose et pesto aux fanes

 

Pancakes aux légumes

Patate douce, carottes, courgettes et coriandre

 

Yaourt de coco

Fruits frais,

Granola aux graines et physallis

 

 

Dimanche 31 mars 2019  de 10h à 14h

56 rue Saint Antoine 75004 Paris

Tarif: 95€

Réservation par mail: contact@shirabio.com

 

 

 

 

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